体重

明確に数値化されているものではない‼タイムが伸びやすい体重の傾向について話していこうと思います・タイムを伸ばすうえで体重の管理が必要になってくる練習をしている中で1～2キロ増えるのは問題ではなく、ケガや練習をすることができなかったりすること...